Open Gym

Open Gym is a training program designed by professional athletes Brooks Laich and Matt Hewett. The mission is to develop world class athletes through Bodyweight, CrossTrain, and Specialty programs.

The Bodyweight program is designed for people of all ages, genders, and fitness levels. It will help you burn fat, increase lean muscle, build stamina, and improve mobility. It includes:

• New bodyweight only workout every day

• Done in 20 minutes or less

• 160+ Movement Demonstrations

• Nutritional information & recipes

• Signature workouts

• Exclusive discounts from Official Partners

The CrossTrain and CrossTrain Pro programs are developed by 3x CrossFit Games Champion, collegiate strength coach and co-founder of Open Gym, Matt Hewett.

CrossTrain is a general functional fitness program that will develop your strength, skill, conditioning, and mobility. It includes:

• New workout every day

• Done in 60 minutes or less

• Options for a full set of equipment, or limited equipment

• Nutritional information & recipes

• Exclusive discounts from Official Partners

CrossTrain Pro is a functional fitness program for ELITE level athletes. Develop your strength, skill, conditioning, gymnastics, running, and swimming. It includes:

• New workout every day

• Multiple hours of training per day

• All modalities of CrossFit

• Training advise and tips from 3x CrossFit Games Champion Matt Hewett

• Nutritional information & recipes

• Exclusive discounts from Official Partners

Whether you are just beginning your fitness journey, or are an experienced athlete, Open Gym workouts will push you towards achieving your fitness goals!

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Open Gym is free to download. Use requires an active subscription, available on monthly or yearly basis. Monthly subscription users are billed per month. Yearly subscriptions are billed the total yearly fee from purchase date.

Payment will be charged to your credit card through your iTunes account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the subscription period.

Bodyweight program: USD $12.99 / month or $119.99 / year

CrossTrain program: USD $24.99 / month or $249.99 / year

CrossTrain Pro program: USD $39.99 / month or $399.99 / year

Also offering one-time payment programs.

Read our full Terms of Service and our Privacy Policy at https://open-gym.com/terms-and-privacy.

Open Gym là chương trình đào tạo được thiết kế bởi các vận động viên chuyên nghiệp Brooks Laich và Matt Hewett. Nhiệm vụ là phát triển các vận động viên đẳng cấp thế giới thông qua các chương trình Body weight, CrossTrain và Special.

Chương trình Body weight được thiết kế cho mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính và trình độ thể dục. Nó sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo, tăng cơ nạc, xây dựng sức chịu đựng và cải thiện khả năng vận động. Nó bao gồm:

• Trọng lượng cơ thể mới chỉ tập luyện mỗi ngày

• Thực hiện trong 20 phút hoặc ít hơn

• Hơn 160 cuộc biểu tình

• Thông tin dinh dưỡng & công thức nấu ăn

• Tập luyện chữ ký

• Giảm giá độc quyền từ các Đối tác chính thức

Các chương trình CrossTrain và CrossTrain Pro được phát triển bởi 3x CrossFit Games Champion, huấn luyện viên sức mạnh trường đại học và đồng sáng lập của Open Gym, Matt Hewett.

CrossTrain là một chương trình thể dục chức năng chung sẽ phát triển sức mạnh, kỹ năng, điều hòa và khả năng vận động của bạn. Nó bao gồm:

• Tập luyện mới mỗi ngày

• Thực hiện trong 60 phút hoặc ít hơn

• Tùy chọn cho một bộ thiết bị đầy đủ, hoặc thiết bị giới hạn

• Thông tin dinh dưỡng & công thức nấu ăn

• Giảm giá độc quyền từ các Đối tác chính thức

CrossTrain Pro là một chương trình thể dục chức năng dành cho các vận động viên cấp ELITE. Phát triển sức mạnh, kỹ năng, điều hòa, thể dục dụng cụ, chạy và bơi lội của bạn. Nó bao gồm:

• Tập luyện mới mỗi ngày

• Nhiều giờ đào tạo mỗi ngày

• Tất cả các phương thức của CrossFit

• Tư vấn đào tạo và lời khuyên từ Nhà vô địch Trò chơi CrossFit 3x Matt Hewett

• Thông tin dinh dưỡng & công thức nấu ăn

• Giảm giá độc quyền từ các Đối tác chính thức

Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục, hay là một vận động viên giàu kinh nghiệm, các bài tập thể dục Open Gym sẽ thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu tập thể dục!

ĐĂNG KÝ GIÁ VÀ ĐIỀU KHOẢN

Mở phòng tập thể dục là miễn phí để tải về. Sử dụng yêu cầu đăng ký hoạt động, có sẵn trên cơ sở hàng tháng hoặc hàng năm. Người dùng đăng ký hàng tháng được lập hóa đơn mỗi tháng. Đăng ký hàng năm được lập hóa đơn tổng phí hàng năm kể từ ngày mua.

Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản iTunes của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký.

Chương trình thể hình: USD $ 12,99 / tháng hoặc $ 119,99 / năm

Chương trình CrossTrain: USD 24,99 USD / tháng hoặc $ 249,99 / năm

Chương trình CrossTrain Pro: 39,99 USD / tháng hoặc 399,99 USD / năm

Cũng cung cấp các chương trình thanh toán một lần.

Đọc Điều khoản dịch vụ đầy đủ và Chính sách bảo mật của chúng tôi tại https://open-gym.com/terms-and-privacy.